MENANAM BUAH DALAM POT DAN KEUNTUNGANNYA

Manfaatkan lahan sekecil apapun dalam bercock tanam , misalnya halam rumah anda , anda bisa menanam bermacam macam buah dengan cara menanam dalam pot , Selain mendapat hasil dari buahnya untuk dimakan maupun menunjang ekonomi rumah , bisa juga untuk menghasilkan oksigen yang membuat penghuni rumah anda selalu sehat .

Tanaman buah yang memiliki daun yang sangat rimbun,dapat menghijaukan lingkungan sehingga bisa menyegarkan seasana.Selain itu,buah yang bergelantung saatmusim berbuahnya tiba membuat tanaman ini di bentuk dan di rawat dengan baik.unduhan

Misalnya,tingginya di tentukan hanya sekitar dua meter saja,daunya di pangkas kita buat membulat,buahnya di ransang untuk tumbuh bergelantungan atau menonjol.jadi jika kita menanam tanaman buah di dalam sebuah pot akan memiliki nilai lebih sebagai tanaman pengisi lahan kosong yang sempit.

Tujuan penghijauan untuk keindahan.dan kebutuhan gizi yang dapat terpenuhi sekaligus.tanaman buah di dalam pot memiliki kelebihan di bandingkan tanaman buah yang tanam langsung di tanah.kelebihan tersebut di antaranya kita dapat meletakan tanaman tersebut di mana saja kita mau.serta dapat juga di pindahkan di tempat sesuai keinginan tanpa harus di bongkar dan tanaman kembali jadi apabila anda sudah bosan dengan tanaman buah tersebut yang anda miliki sekarang.anda dapat mengantinya dengan sangat mudah.

Tanaman buah dalam pot tidak memerlukan lahan kushus.anda dapat meletakan beberapa buah dalam beberapa pot yang anda miliki.jadi sistem penanaman dalam pot ini sangat bermanfaat bagi orang yang tinggal di perkotaan dan kompleks perumahan yang memiliki lahan yang terbatas.


Tanaman buah yang kita anam di dalam pot,akarnya tumbuh di dalam pot itu sendiri.oleh karena itu,akar tersebut tidak akan merusak pagar atau bangunan di sekitar tanaman.jika kita menanam buah dalam pot,akan lebih cepat berbuah.hal ini terjadi karena akar tidak bisa tumbuh secara leluasa.karena hanya sebatas tumbuh sebatas kelas area dalam pot.akibatnya pertumbuhan Vegetatifnya,yaitu pertumbuhan yang meliputi akar batang dan daun menjadi lebih cepat berbuah di bandingkan dengan tanaman buah yang di tanam di tanah.
Pemanenan tanaman buah lebih mudah untuk di lakukan,karena tambulampot memiliki tinggi yang terbatas dan biasa buahnya pun tidak selebat buah yang kita tanam di tanah.Tanaman buah di dalam pot mudah di lakukan oleh siapa saja.untuk dapat kita membuat tambulampot ini,anda tidak harus ahli dalam bidang pertanian.hal ini karena perawatan dan perlakuan dan perawatanya sangat mudah.berikut kesimpulan alasan tersebut.

Kondisi tumbuhan dalam tambulampot dapat di manipulasi.oleh karena itu,dengan perlakuan kusus,buah yang kita tanam dalam pot tersebut akan cepat berbuah.caranya dengan melakukan pengaturan pembuanganya sehingga berlangsungnya produksi buahnya dapat di lakukan sepanjang tahun.
Kebutuhan unsur hara dan mineral airnya dapat kita atur sesuai kebutuhan untuk tumbuh optimal.oleh karena itu,penggunaan pupuk lebih efisien dan pemborosan pupuk dapat kita minimalisasi.
Sistem perairan akan sangat mudah kita atur dan di terapkan.sehingga tidak akan terjadi kekeringan ataupun kelebihan air.
Mudah dalam kita menangggulangi hama dan penyakit.sehingga tanaman buah yang kita hasilkan lebih sehat.

Read More

SESUAIKAN TANAMAN DALAM POT , DENGAN CURAH HUJAN

Curah hujan merupakan salah faktor eksternal yang sangat penting dalam kehidupan di bumi. Kepentingan tanaman Dalam pot terhadap besarnya curah hujan sudah dirasakan sejak panen. Adapun titik yang kritis adalah saat pembungaan. Apabila saat pembungaan banyak hujan turun, maka proses pembungaan akan terganggu. Tepung sari menjadi busuk dan tidak mempunyai viabilitas lagi. Kepala putik dapat busuk karena kelembaban yang tinggi. Selain itu, aktivitas serangga penyerbuk juga berkurang saat kelembaban tinggi. Apabila terjadi kerusakan pada tepung sari dan kepala putik berarti penyerbukan telah gagal. Hal ini juga berarti bahwa pembuahan dan selanjutnya, panen telah gagal dan harus menunggu tahun berikutnya.

Kesesuaiai tanaman dengan kondisi iklim tempat tumbuhansangat diperlukan. Untuk berbagai keperluan. Contoh tipe iklim yang sesuai untuk tanaman tertentu.

Tips Tanaman Buah Dalam Pot Berbuah Lebat



Tinggi tempat dari permukaan laut menentukan suhu udara dan intensitas sinar yang diterima oleh tanaman. Menurut semakin tinggi suatu tempat, semakin rendah suhu tempat tersebut. Demikian juga intensitas matahari semakin berkurang. Suhudan penyinaran inilah yang akan digunakan untuk menggolongkan tanaman apa yang sesuai untuk dataran tinggi atau dataran rendah.

Ketinggian tempat dari permukaan laut juga sangat menentukan pembungaan tanaman. Tanaman pada dataran tinggi.

Suhu berpengaruh terhadap pertumbuhan vegetatif, indukasi bunga, pertumbuhan dan diferensiasi perbungaan (inflorescence), mekar bunga, munculnya sebuk sari, pembentukan benih dan pemasakan benih. Tanaman tropis tidak memerlukan keperluan vernalisasi sebelum rangsangan fotoperiode terhadap induksi bunga cukup kompleks dan bervariasi tergantung pada tanggap tanaman terhadap fotoperiode yang berbeda. Suhu malam yang tinggi mencegah atau memperlamat pembungaan dalam beberapa tanaman.
Dalam hubungannya dengan pertumbuhan tanaman, suhu dapat dibedakan menadi 3 yaitu; suhu minimum, optimum dan maksimum. Pada suhu minimum dan maksimum pertumbuhan tanaman terhenti seluruhnya, sedangkan suhu optimum dicapai kecepatan pertumbuhan tertinggi dapat dipertahankan. Selain mempengaruhi kecepatan pertumbuhan tanaman dan metabolisme, suhu lingkungn juga berperan dalam pengendalian perkembangan tanaman tertentu. Tanaman buah yang ditanam pada lingkungan dibawah dan diatas kisaran suhu pertumbuhan, maka tanaman akan mengalami stres suhu. Stres suhu adalah pengaruh suhu ekstrem pada pertumbuhan tanaman.

Namun apabila Anda memenuhi segala faktor yang dibutuhkan oleh tanaman maka tambulampot Anda akan tumbuh dan berkembang secara optimal. Akan tetapi tabulampot tidak cukup hanya dengan tumbuh dan berkembang secara optimal. Akan tetapi tambulampot tersebut juga rajin berbuah. Apa saja syarat tumbuh yang menyebabkan tambulampot rajin berbuah?



Agar tanaman dalam pot Anda rajin berbuah, ada syarattumbuh yang harus Anda penuhi secara optimal.

Sumber : tanamanku.net

Read More

OBAT TRADISIONAL ASAM URAT DAN REMATIK

Asam urat dan rematik , penyakit yang keluhannya di bagian kaki , tapi 2 penyakit ini memang berbeda . Sangat banyak yang mengidap penyakit yang 2 ini dan selalu membeli obat dari apotik , padahal obat dari pnyakit ini ada disekitar kita serta alami tanpa efek .

Kadang kala kita sangat sepele terhadap kedua penyakit ini , tapi untuk yang ingin mengobati secara tradisional disini akan saya berikan beberapa ramuan untuk mengobatinya,


1. Jahe

Jahe memang memiliki banyak manfaat, obat herbal ini sangat baik untuk menjaga kesehatan. Jika digunakan sebagai obat tradisional rematik dan asam urat, maka caranya yaitu dengan menyiapkan jahe sebanyak 2 ibu jari. Jahe tersebut kemudian dipotong-potong dan juga sedikit diremukkan.

Rebus jahe yang sudah diremukkan tersebut dengan menggunakan air 1 gelas dan juga sedikit gula dan jika ada tambahkan sedikit madu murni. Jika sudah matang, maka air tersebut dapat diminum dan ramuan ini dapat diminum setiap hari secara teratur agar hasil yang diberikan maksimal.



2. Cengkeh

Untuk mengatasi rematik dan juga asam urat, cengkeh juga dapat digunakan sebagai obat tradisional. Caranya cukup mudah yaitu dengan menumbuk cengkeh yang juga dicampur dengan jahe, takarannya 1 sama. Ramuan ini hanya digunakan untuk bagian luarnya saja, di bagian yang terasa sakit. Oleskanlah ramuan ini secara rutin agar hasilnya maksimal.

3. Akar pepaya gantung

Obat ini memang lebih dikhususkan untuk penyakit rematik, caranya yaitu dengan menyediakan 5 potong akar pepaya. Kemudian cuci hingga bersih, untuk ukurannya yaitu sekitar jari. Setelah itu, potong kecil-kecil dan tambahkan 3 sendok makan lengkuas yang sudah dihaluskan.

Rebus bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 4 gelas air, rebus hingga yang tersisa yaitu sekitar 3 gelas. Tambahkan pula gula aren, sedikit saja. Ramuan ini dapat diminum sehari 3 kali dan dalam sekali minum yaitu sekitar setengah gelas.

4. Kulit manggis

Kulit manggis, diiris tipis dan dijemur hingga kering. Setelah itu, masukkan kedalam gelas dan seduh dengan menggunakan air panas. Tunggu sampai air berubah warna, kemudian minum air tersebut setiap hari.

5. Kumis Kucing dan Meniran

Obat tradisonal yang terakhir adalah kumis kucing dan meniran. Kedua tumbuhan tersebut memiliki kandungan yang sangat bermanfaat untuk mengobati penyakit asam urat. Diantaranya adalah kalium, damar, tanin, filatin, hipofilatin dan flavonoid. Bukan hanya itu saja, ternyata kumis kucing juga memiliki kandungan senyawa osthosiphonin glikosida yang bermanfaat untuk membuang kelebihan asam urat dalam tubuh. Adapun cara untuk memanfaatkannya adalah cukup dengan menyiapkan 5 lembar daun kumis kucing dan 5 ranting kecil meniran. Setelah itu rebus dengan menggunakan 3 gelas air hingga air tersisa setengahnya. Lalu Anda dapat meminum ramuan tersebut 2 kali sehari.

Bagi yang mau sehat dan tanpa efek samping , silahkan untuk mencoba .
Hidup sehat adalah impian kita semua.

Read More

CARA MENANAM MANGGA DI HALAMAN RUMAH.

Mangga adalah buah yang sangat familiar , miskin atau kaya , kaum kelas bawah , menengah dan atas pasti suka mangga , kalau kamu punya pekarangan rumah dan ingin menanam mangga disini ada cara cara menanam mangga yang baik untuk anda,.

Bicara tentang budidaya mangga sangat luas cakupannya mulai dari jenisnya, sasaran, lingkup usaha, teknik budidaya hingga pemasaran. Budi daya mangga dipekarangan bisa dikelompokkan menjadi dua kelompok berdasarkan sasarannya, yaitu penjualan bibit mangga dan produksi buah. Sementara berdasarkan lingkup usahanya dapat dibedakan menjadi perkebunan rumah tangga.



Budi daya mangga skala rumah tangga umumnya hanya memanfaatkan lahan pekarangan yang terbatas. Sehingga, kemampuan produksi pun terbatas. Bentuknya macam-macam, ada yang menggunakan tabulampot ataupun ditanam langsung pada tanah.

Budidaya dengan sistem tabulampot umumnya cenderung mengarah pada estetikan, hobi, dan untuk koleksi. Oleh karenanya, umumnya budidaya ini dilakukan secara intensif untuk mendapatkan tampiulan yang cantik.

Semakin cantik suatu tanaman, akan membuat nilai tanaman itu semakin tinggi. Untuk memperoleh tabulampot mangga yang bernilai jual tinggi, pembudidaya harus melakukan perawatan secara intensif, seperti pemupukan, pemangkasan, pemberian hormon, dan penanganan hama dan penyakit.

Sementara budidaya konvensional hanya mengandalkan perawatan standar saja. Jarang sekali dilakukan pemberian hormon maupun pengendalian hama dan penyakit yang intensif, kalaupun ada hanya pemangkasan saja atau memusnahkan bagian yang sakit.Tips Menanam Tanaman Buah Mangga Dipekarangan Rumah

Pada budidaya konvensional, tujuan utamanya adalah untuk mendapatkan produksi buah yang tinggi secara kuantitas, bukan hanya kualitas.
Namun, baik budidaya tabulampot ataupun konvensional, akan lebih baik jika dibuat sebuah perencanaan produksi terlebih dahulu bila hendak ditujukan sebagai salah satu sumber pemasukan keluarga.

Harapannya, supaya tanaman mangga dapat berproduksi secara kontinyu. Sebab bila dibiarkan tanpa perlakuan, suatu saat tanaman mangga yang merupakan sebuah investasi akan menjadi rusak dan tidak berproduksi maksimal bahkan mati. Tentunya akan lebih baik bila tanaman mangga yang ditanam di pekarangan, kita rawat dengan baik agar dapat memberikan nilai ekonomis bagi rumah tangga.

Perencanaan produksi sangat penting untuk memulai usaha budidaya mangga di pekarang rumah. Mengingat lahan perkarangan yang sangat terbatas, kita dituntut untuk pandai menerapkan pengaturan tanaman. Salah satunya adalah dengan perencanaan lahan.

Perencanaan Lahan

Perencanaan lahan dapat dimulai dengan membuat sketsa atau rencana letak tanaman mangga di antara tanaman lainnya. Hal yang harus dilakukan di antaranya adalah sebagai berikut:

Lahan dibersihkan dari tanaman pengganggu seperti alang-alang bekas akar tanaman, maupun gulma. Untuk lahan yang memiliki kemiringan 10% dapat dibuat teras.

Buatlah lubang tanaman dengan jarak tanam 10 m x 10 m dan lubang tanaman berukuran 70 cm x 70 cm x 70 cm untuk tanah gembur. Untuk tanah liat dan berbatu dibuat dengan ukuran 100 cm x 100 cm x 100 cm, tanah bagian atas dipisahkan (kedalaman 0-30 cm ) dengan tanah bagian bawah (kedalaman 30-70 cm) dalam kisaran pH tanah 5,5-7,0.
Lubang tanam dibiarkan terbuka selama kurang lebih dua minggu sebelum penanaman. Tujuannya adalah untuk mengurangi keasaman. Kemudian, campur tanah bagian atas dengan pupuk kandang 20-30 kg/lubang. Demikian pula dengan tanah bagian bawah, campur dengan pupuk kandang.

Masukkan kembali tanah bawah ke dalam lubang. Lalu, pada titik tengah lubang, tancapkan sebatang kayu atau bambu. Masukkan tanag bagian atas yang sudah bercampur pupuk kandang.

Angkat kayu, lalu galilah lubang di bekas tancapan kayu sedalam 30 cm. Kemudian, ambillah bibit yang berkualitas baik, hasil okulasi atau sambung.

Taburkan 10-25 gram pupuk NPK disekitar bibit yang ditanam, kemudian tutup dengan tanah.

Siram bibit dan tanah dengan air.

Selanjutnya, tinggal dirawat hingga tumbuh sehat dan cepat berbunga.

Bila menggunakan tabulampot, kita dapat lebih menghemat l;ahan. Selain itu, mudah juga memindahkannya. Seperti diketahui bahwa tanaman mangga membutuhkan sinar matahari penuh sepanjang hari, jadi sebaiknya pot diletakkan di tempat yang mendapat dinar matahari yang cukup banyak agar fotosintesis dapat berlangsung sempurna. Sehingga, menghasilkan cadangan makanan yang dapat merangsang proses pembungaan dan pembuahan.

Untuk mendapatkan hasil yang baik, tentu kita harus menggunakan bibit dengan kualitas yang baik pula. Setelah kita mendapatkannya, bibit ini kita letakkan terlebih dahulu di tempat yang ternaungi/teduh agar mampu beradaptasi dengan lingkungan yang baru selama kurang lebih satu bulan. Baru setelah dirasa cukup, bibit kita pindahkan ke tempat yang terkena sinar matahari langsung, minimal 5 jam dalam sehari.

Pada saat yang sama, kita bisa mempersiapkan media tanam yang kita butuhkan untuk budidaya mangga tabulampot. Bila semua bahan dan bibiot telah bersedia, kita bisa melakukan langkah-langkah berikut ini:

Siapkan pot dan media tanam. Media tanam yang diogunakan bisa berisi tanah, serutan katum dan pupuk kandang.

Letakkan serutan kayu pada bagian bawah pot sehingga mencapai bagian dan mempermudah aliran air dan sirkulasi udara. Mengingat pemakaian serutan kayu mampu mengundang rayap, orong-orong, dan cacing, sebaiknya sebelum dijadikan media, serutan kayu ini diberi insektisida furadan, tomafur, dan sebagainya.

Tambahkan pupuk kandang di atas serutan kayu tersebut. Kemudian dibagian paling atas, kita letakkan tanah taman dan campuran ketiga bahan tersebut.

Gali lubang persis ditengah. Ambil bibit yang sudah disediakan, bisa bibit okulasi maupun sambungan. Buka plastik pembungkus bibit dengan cara mengguntingnya secara perlahan.

Masukkan bibit pada pot yang telah disediakan. Kemudian, tutup dengan media tanam. Jangan biarkan ada ruang-ruang kosong yang memungkinkan untuk dijadikan tempat tumbuh rayap dan sebagainya. Timbunlah bibit hingga akarnya tertutup semua sampai mencapai batas antara batang dan akar.

Siramlah dengan air agar media menjadi padat dan bibit mampu berdiri kokoh. Jangan lupa untuk memberi NPK sebagai pupuk dasar guna menunjang tumbuhnya tanaman mangga yang sehat.



Langkah selanjutnya adalah perawatan tanaman.

Sumber  : tanamanku.net

Read More

KAKEK TUA DIJENDELA cerita HOROR

Dua orang pria tengah berpesta minuman keras di pinggiran sebuah hutan. Dalam suasana teler, tiba-tiba hujan datang bersamaan petir menyambar-nyambar. Berusaha mencari tepat berteduh, tidak banyak berpikir, keduanya masuk ke mobil.
Salah satunya berusaha menyalakan mobil dan melaju.

Namun mendadak keduanya dikejutkan dengan munculnya seorang kakek yang tiba-tiba muncul di luar jendela mobil sebelah kanan, dan mengetuk jendela. Kakek tersebut terus mengetuk, sambil menahan rasa takut sang pengemudi membuka sedikit kacanya. “Apa maunya kek?” sapanya.
Kakek tersebut dengan pelan menjawab, “Ada yang punya rokok gak?”
”Ya udah, beri dia Rokok! cepetan dan langsung tarik gasnya!” jawab sang teman pengemudi sambil berbisik.
Sambil meraba kantong celana dan memberikan sebatang rokok, keduanya kompak langsung berteriak, “Injak gasnya!” sambil menaikkan kaca mobil. Sekarang kecepatan mereka sekitar mencapai 80 Km/jam. Merka pun dalam suasana kembali tenang dan mulai ketawa-ketawa. “Gimana menurutmu kejadian tadi? Knp itu kakek ada mulu yah???” tanya sang teman.
“Gue juga gak tau, mana mungkin bisa terjadi? gue tadi udah lumayan cepat bawa mobil ini,” jawab si pengemudi.



Kemudian tiba-tiba lagi ada ketukan, dan si kakek tua muncul lagi. “Ah, dia datang lagi!” teriak temannya. “Ya udah, coba tanya apa yang dia mau sekarang!” tambahnya.
Kembali sang pengemudi menurunkan jendelanya sedikit sambil gemetaran berkata, “ada apa kek?”
“Kamu ada korek gak?, tadi kamu gk ngasih,” tanya si kakek tua dengan pelan.
Pengemudi itu melempar korek api keluar dari jendela, lalu sambil menaikkan jendela dan berteriak, “Injak gasnya!”
Mereka sekarang kira-kira telah mencapai kecepatan 100 Km/jam dan terus melanjutkan minumnya, sambil mencoba untuk melupakan apa yang telah mereka liat dan dengar sebelumnya.

Kemudian tiba-tiba lagi ada ketukan. “Oh Tuhan! Dia datang lagi!” katanya kesal dan takut. Sambil menurunkan jendela dan berteriak dalam ketakutan, “Apalagi yang kakek mau?”



Kakek tua tersebut menjawab, “Kalian perlu bantuan untuk keluar dari lumpur gak???”

Hahahaha, si teler dan si pembaca langsung sadar.
Bruakakakakaka,

Read More

MASIH ADA SETENGAH METER LAGI

Masih ada 1/2 Meter Lagi

Di sebuah desa tinggal sepasang kekasih. Sang gadis sedih, sebab setiap kekasihnya datang apel selalu menggunakan sarung, maklum di desa.
Akhirnya gadis itu mengutarakan kesedihannya : “Mas, kalau datang ke rumah, jangan pakai sarung dong….malu kan sama Bapak.”
Akhirnya sang kekasih menyanggupi : “Iya, besok Mas mau beli bahan celana.”
Sesudah beli bahan celana, pemuda itu ketukang jahit untuk menjahitkan bahan celananya.
Pada hari yang dijanjikan, pemuda itu kembali ke tukang jahit untuk mengambil celananya yang sudah jadi. Masih ada sisa bahan 1/2 meter lagi. Dibawa pulang saja yaaa.
Pemuda itu senang, jadi juga celananya, pikirnya. Dia pulang, dan sore harinya langsung apel ke rumah sang kekasih untuk pamer celana barunya. Dia gunakan celana itu. Tapi karena kebiasaan, dia juga tetap menggunakan sarungnya.
Ditengah perjalanan, sang pemuda sakit perut. Karena tidak tahan, akhirnya dia ke WC umum.
Segera setelah selesai buang hajat,dia buru-buru menggunakan sarungnya dan lupa menggunakan celana barunya.
Ketika tiba di rumah sang kekasih, si gadis berkata : “Lho…Mas, kok masih pake sarung, katanya mau pake celana baru.”
Dengan cekatan sipemuda mengangkat sarungnya sambil berkata : “Hhmm…lihat, Mas pake celana baru.”
Seketika si gadis menjerit : “Ihhh….panjang amat…”
Dengan tersenyum bangga si pemuda menjawab : “Iya nih…..panjang. Dirumah juga masih ada 1/2 meter lagi……”
Waauuuwwww…. ..!!!

Read More

RESOLUSI ala ELANG

RESOLUSI ala ELANG

ELANG merupakan jenis unggas yang mempunyai umur paling panjang di dunia. Umurnya dapat mencapai 70 tahun. Tetapi untuk mencapai umur sepanjang itu seekor elang harus membuat suatu keputusan yang sangat berat pada umurnya yang ke 40.

Ketika elang berumur 40 tahun, cakarnya mulai menua, paruhnya menjadi panjang dan membengkok hingga hampir menyentuh dadanya. Sayapnya menjadi sangat berat karena bulunya telah tumbuh lebat dan tebal,sehingga sangat menyulitkan saat terbang. Pada saat itu, elang hanya mempunyai dua pilihan. Menunggu kematian, atau mengalami suatu proses transformasi yang sangat menyakitkan. Suatu proses transformasi yang panjang nya selama 150 hari.



Untuk melakukan transformasi itu, elang harus berusaha keras terbang keatas puncak gunung untuk kemudian membuat sarang di tepi jurang, berhenti dan tinggal di sana selama proses transformasi berlangsung.

Pertama-tama, elang harus mematukkan paruhnya pada batu karang sampai paruh tersebut terlepas dari mulutnya, kemudian berdiam beberapa lama menunggu tumbuhnya paruh baru.

Dengan paruh yang baru tumbuh itu, ia harus mencabut satu persatu cakar-cakarnya dan ketika cakar yang baru sudah tumbuh, ia akan mencabut bulu badannya satu demi satu.

Suatu proses yang panjang dan menyakitkan. Lima bulan kemudian, bulu-bulu elang yang baru sudah tumbuh. Elang mulai dapat terbang kembali. Dengan paruh dan cakar baru, elang tersebut mulai menjalani 30 tahun kehidupan barunya dengan penuh energi!

Dalam kehidupan kita ini, kadang kita juga harus melakukan suatu keputusan yang sangat berat untuk memulai sesuatu proses pembaharuan. Kita harus berani dan mau membuang semua kebiasaan lama yang mengikat, meskipun kebiasaan lama itu adalah sesuatu yang menyenangkan.

Kita harus rela untuk meninggalkan perilaku lama kita agar kita dapat mulai terbang lagi menggapai tujuan yang lebih baik di masa depan. Hanya bila kita bersedia melepaskan beban lama, membuka diri untuk belajar hal-hal yang baru, kita baru mempunyai kesempatan untuk mengembangkan kemampuan kita yang terpendam, mengasah keahlian baru dan menatap masa depan dengan penuh keyakinan.

Halangan terbesar untuk berubah terletak di dalam diri sendiri dan Andalah sang penguasa atas diri Anda. Jangan biarkan masa lalu menumpulkan asa dan melayukan semangat kita. Anda adalah elang-elang itu. Perubahan pasti terjadi.

Read More

SIAPA YANG LEBIH HEBAT ?

Suatu hari 4 org pengusaha dari 4 negara bertemu di kapal pesiar.Mereka berasal dari Amerika, Tiongkok, Arab & Indonesia. Mereka berdiri di samping kapal sambil membicarakan bisnis, kecuali yg dari Indonesia. Dia sibuk diomelin istrinya krn layanan room service yg kurang memuaskan. Cuaca sangat panas hari itu. Entah ada setan darimana, si Amerika ingin menyombongkan diri. Dia merogoh kantong celananya & mengambil selembar 100 dolar, mengusap keringatnya pada uang itu
& membuangnya kelaut. Kontan pengusaha lain kaget & tercengang.

 Mereka berkata :
“Kau gila ? itu 100 dolar !”
dgn santai si Amerika berkata
“Uang macam itu byk di negara saya”
Tidak mau kalah, pengusaha dari Tiongkok mengambil bekal, menaruhnya di piring porselen dari dinasti Ming, menghabiskan mkn’nya & membuang piring itu ke laut.
Situasi makin memanas, mereka mengatakan: “Kau lebih gila, piring itu mahal sekali !!!”
dgn tenang dijawab,
“Byk di negara saya, lagipula itu sudah kotor”
Si Arab mulai kesal, dia mengambil karpet Persia dari kamarnya & menceburkannya ke laut.Wajah kaget tdk bisa disembunyakan dari pengusaha lain
“Apa yg kau lakukan dgn tikar itu ?”
Si Arab menjwb :
“Saya bosan dgn tikar itu, lagipula ada byk di negara saya”
Si Indonesia mulai terintimidasi di keadaan itu, ditambah lagi istrinya yg berkicau di sampingnya tanpa mempedulikan rekan ~ rekan bisnis suaminya.Entah kesurupan iblis apa, tiba² dia mengangkat tubuh istrinya& menceburkannya ke laut !
Kontan pengusaha lain terkejut dan berkata :
“Apa yg kau lakukan pada istrimu !!!”
dgn santai & bangga, Si Indonesia menjwb :
“DI NEGARA SAYA BANYAK TUCH…ISTRI BAWEL MACAM GITU”

Read More

3 ATURAN CARI JODOH

3 ATURAN sesat CARI JODOH  (HUMOR)

Emak memberi nasehat si Ipey, kalo cari pacar harus pake 3 Syarat :

1. Harus Hematimages

2. Harus lebih bodoh dari kamu

3. Harus Perjaka.

Suatu hari Ipey jalan2 ke Puncak sama Midun, tapi karena kemaleman terpaksa menginap di hotel.

Esoknya si Ipey laporan ke Emak, “Mak, ane sudah dapat pacar dan sesuai dengan syarat Emak, hemat, bodoh dan perjake !”

Emak : “Apa buktinye?”

Ipey : “Kemaren waktu kitekemaleman nginep di hotel,

Midun bilang kite cukup 1 kamar aje, berarti dia hemat kan Mak?”

“Tengah malam die minta kite tidur jangan pake baju supaye kagak kusut, padahal Puncak ntu kan dingin, nah berarti die bodoh kan Mak?”

Emak : “Hah!! Terus dari mane lu tau die masih perjake?”

Ipey : “Tau dari ‘b*r*ng’ nye Mak dibungkus karet, jadi masih disegel!! Bener kan Mak, itu tandenye die masih perjake….

Emak :Guuubbrrrraaaaaaaaaakkxxxx…….!! pingsan deh ntu Emak………

Read More

KENTUT DAN EFEKNYA

Kentut memang bisa membuat kita salah tingkah , kalau ditahan bisa membuat perut tidak nyaman dan kalau dikeluarkan kita dianggap tak sopan atau kurang etika . Yang paling unik kentut ini tidak mengenal tempat , waktu apalagi ras dan agama , hehehe… dan kalau kita kentut merasa tidak kehilangan tapi sangat banyak yang mencari cari kentut kita baik pakai indra penciuman , suara , sampai sampai ada yang memakai indra ke 7 , 8 dan 9  wkwkwkwkw ( jadi ngaur ).

Kentut, atau flatulensi, adalah suatu sistem pembuangan gas alami dari dari usus, melalui lubang pembuangan Anus. Gas yang terkandung dalam kentut adalah nitrogen, hidrogen, karbondioksida, methana dan sulfur.
Orang yang sehat, biasanya melakukan flatulensi atau kentut setiap hari. Dengan intensitas sampai 14 kali sehari. Kentut, biasa hadir ketika ingin buang air besar, masuk angin, pasca mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung gas, dan konstipasi.
Lalu apakah ada efek negatif menahan kentut ?

Kentut bukanlah gas beracun. Sehingga, jika ditahan tidak akan memiliki pengaruh negatif secara langsung pada tubuh. Hanya saja, menahan kentut dapat memberi rasa tidak nyaman, seperti:

1. Susah Buang Air Besar

Kentut mengandung gas yang memang seharusnya dikeluarkan. Jika kentut itu ditahan, maka akan mengakibatkan penumpukan gas dalam usus, sehingga terjadi pelebaran abnormal. Nah, hal inilah yang menyebabkan susah buang air besar.

2. Perut Terasa Penuh/Begah

Efek berkelanjutan dari menahan kentut adalah perasaan tidak nyaman pada perut. Perut terasa penuh akibat tumpukan gas dan serat yanh seharusnya terbuang, namun menumpuk didalam usus. Akibatnya, perut terasa penuh atau begah.

3. Bau Nafas Tak Sedap

Gas yang tertahan di dalam usus akan berdifusi dalam darah dan menyebar ke seluruh tubuh. Nah, gas yang tertangkap oleh paru-paru, akan keluar bersama dengan nafas. Sehingga, dapat mengakibatkan bau nafas, yang tentu akan mengganggu performance Anda kan.
Inilah bahaya dari menahan kentut. Makanya, Anda seharusnya tidak sering-sering menahannya. Tetapi, mungkin Anda harus mencari lahan yang tepat, untuk melakukan ‘pembuangan gas’ itu. Pilih tempat dengan sirkulasi udara yang baik, untuk antisipasi aroma khas dari kentut Anda. Semoga bermanfaat, dan biar aromanya tidak terlalu berbau, BAB ( buang air besar ) secara rutin tiap hari, perbanyak makan buah dan sayur dibanding daging-dagingan.Info minuman sehat penuh serat dan membuat perut plong.

Read More

10 MANFAAT SERAT DALAM TUBUH KITA

Serat memiliki peran penting bagi kesehatan. Serat telah terbukti membantu melancarkan pencernaan dan mencegah berbagai serangan penyakit. Makanan yang banyak mengandung serat berasal dari tumbuhan seperti sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Serat makanan terdiri atas polisakarida (karbohidrat kompleks).
Di dalam saluran pencernaan, serat tidak mudah untuk dicerna. Hal ini disebabkan karena tubuh manusia tidak dilengkapi enzim yang dapat mencerna serat. Sebenarnya, serat tidak banyak memberikan nilai gizi bagi tubuh. Namun serat berperan penting dalam proses pencernaan manusia. Fungsinya membantu penyerapan glukosa, sehingga gula yang masuk ke sel-sel darah akan melambat dan menjaga tingkat gula darah yang normal.

Pentingnya-Serat
Selain yang telah diuraikan sebelumnya, masih banyak manfaat serat untuk kesehatan manusia yaitu :

1. Menjaga kesehatan usus

Karsinogen dalam usus akan diikat oleh serat, sehingga dapat lebih mudah bergerak dan dapat dikeluarkan lebih cepat melalui saluran pencernaan. Dengan mengkonsumsi makanan berserat setiap hari, dapat mencegah konstipasi dan wasir. Dalam pencernaan, serat akan membantu mengeluarkan limbah melalui usus tanpa meninggalkan residu. Hal ini membuktikan jika serat dapat membantu mengurangi resiko kanker usus besar dan mengatur gerakan usus.

2. Memperpanjang usia.

Dengan mengkonsumsi serat sesuai kebutuhan harian yaitu 14 gram dalam setiap 1000 kalori, dapat memberikan kesempatan hidup 9 tahun lebih lama dibandingkan dengan orang yang tidak memenuhi kebutuhan serat hariannya.

3. Mencegah diabetes

Makanan dengan kandungan serat yang tinggi, bermanfaat juga dalam memperlambat penyerapan gula di dalam kadar darah. Untuk mencegah diabetes, mengkonsumsi buah dan sayuran dapat membantu mengatur gula darah.

4. Menurunkan Kolesterol

Manfaat serat lainnya yaitu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah yang biasa menjadi biang keladi terjadinya kardiovaskular. Serat mengikat kolesterol selama proses pencernaan dan mencegahnya agar tidak terserap oleh usus, yang dapat menyumbat arteri. Hal ini dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

5. Mencegah Serangan Jantung

Penelitian telah membuktikan jika asupan serat tinggi, yaitu sekitar 5 porsi buah dan sayuran perhari, dapat mencegah penyakit jantung. Penelitian juga menyebutkan jika serat dapat mencegah inflamasi dan menurunkan tekanan darah.

6. Mencegah kanker

Beberapa kanker yang dapat dicegah dengan banyak mengkonsumsi makanan berserat yaitu kanker usus besar, kanker payudara, kanker ovarium dan kanker rahim.

7. Mencegah Stroke

Menurut American Heart Assciation, sebanyak 25 gram serat harus dikonsumsi setiap hari. Meningkatkan asupan serat dalam program diet, menurunkan resiko stroke. Mengkonsumsi buah-buahan, sayuran dan biji-bijian merupakan cara termudah memperoleh banyak serat.

8. Efektif menurunkan berat badan

Serat mempunyai efek menimbulkan rasa kenyang pada waktu yang cukup lama. Dengan nutrisi yang tepat, maka rasa lapar bisa diatur dan diperlambat. Makan sayur-sayuran, buah dapat menyebabkan lebih terasa cepat kenyang. Maka obesitas pada akhirnya dapat dicegah. Perlu diingat, jika obesitas merupakan peluang besar menimbulkan penyakit berat seperti darah tinggi, diabetes, asam urat dan penyakit lainnya. Pemenuhan serat yang banyak sangat efektif dalam menurunkan berat badan.

9. Mencegah batu ginjal dan empedu

Serat dapat mencegah sebagian besar insulin agar tidak memasuki aliran darah selama proses pencernaan. Hal ini mencegah terbentuknya batu empedu dan batu ginjal.

10. Membuat kulit menjadi sehat

Karena fungsi serat membersihkan tubuh dari racun, secara langsung dapat mempengaruhi kesehatan pada kulit. Mengkonsumsi makanan seperti sayuran hijau dan buah dapat mengikat kolesterol dan cepat mengeluarkan zat beracun dari sistem pencernaan. Keluarnya racun dari dalam tubuh berpengaruh pada kesehatan kulit. Karena aliran darah baik, tubuh dapat bersih dari racun sehingga kulit menjadi sehat.

Sumber : www.usussehat.com

Read More